¿Se puede evitar el dolor cervical?
Alguna vez te preguntaste… ¿dónde tenés la cabeza?
Esta conocida frase -además de una connotación social- tiene una importante relevancia en la organización de la postura y la salud del cuello y la columna.
La cabeza de un adulto pesa alrededor de 6 kilos, y por cada centímetro que se adelanta, aumenta la presión sobre las vértebras produciendo síntomas como: dolor cervical, dolor en la espalda alta y los hombros; pérdida de movilidad en cuello o zona dorsal; sensación de inestabilidad, falta de equilibrio o rigidez; dolores de cabeza, trastornos visuales, hormigueo y hasta bruxismo.
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