Yoga Somático:

Yoga Somatics es una propuesta creada y desarrollada por la Dra Eleanor Criswell Hanna, con quien tuve el honor de formarme en la última etapa de su vida. A la edad de 84 años, aún impartía sus formaciones personalmente.

Es así que en mayo de 2022 y mayo de 2023, me uní a su Programa de Formación Profesional en Yoga Somático, cumpliendo los requisitos y trabajos de campo solicitados, logré certificar competencias profesionales ese mismo año.

Aunque Eleanor ya no está ante nosotros, su legado permanece intacto a través de sus alumnos y discípulos. Su calidez y entusiasmo en las posibilidades que brinda la práctica somática iluminan el camino de muchos alrededor del mundo.

Tal es así que en una conversación personal con Eleanor establecimos la premisa de que siendo la única profesora certificada en el método en Latinoamérica, sería la vocera en idioma Español de esta poderosa metodología y práctica transformadora.

Te preguntarás en qué se diferencia el Yoga Somático de otras prácticas de yoga.

Algunos de los principios que lo destacan son el énfasis puesto en la experiencia en primera persona, ya en la definición de Soma elaborada por Thomas Hanna señala que se trata de una vivencia experimentada desde el interior.

Asimismo, se basa en la Educación Somática, las Neurociencias, la Psicofisiología y la Psicología. Las prácticas de yoga están orientadas al proceso y no al resultado, y sus principios pueden aplicarse a cualquier estilo de yoga.

Además, los adultos mayores pueden aprovechar especialmente los recursos que brinda, ya que desarrolla la longevidad con funciones motoras intactas realizando ejercicios que son accesibles para ellos.

La formación que realicé en esta disciplina cambió mi visión y es por eso que me especialicé en esta temática y desarrollé programas de capacitación para profesionales para compartir mi aprendizaje.

¡Te invito a sumarte!